수면1 (치매2) 치매 걱정에서 자유롭게 살기: 치매 예방의 강력한 세가지 들어가는 글초고령사회 진입을 앞두고 치매 환자가 크게 늘고 있습니다. 중년 이상 분들의 공통된 관심사가 바로 치매입니다. 중앙치매센터에 따르면 2050년에는 노인 6명 중 1명이 치매환자일 것이라는 전망도 나옵니다. 치매를 염려만 하고 계시겠습니까? 효과적으로 예방하고, 치료하는 방법이 있습니다. 병원 주사제도 아닙니다. 그것보다 훨씬 효과적인 치료제에 대해 말씀드리겠습니다. 이 글은 어느 미국의 내과전문의 임상경험과 연구를 바탕으로 구성되었으며, 치매에 대해 체계적으로 이해하고 실제로 도움이 되는 생활습관 개선법을 소개하고자 합니다. 글의 순서는1. 치매와 뇌세포에 대한 구조적 이해2. 치매는 생활습관병이다.3. 수면과 뇌 노폐물 배설의 중요성4. 운동이 뇌에 미치는 영향5. 뇌의 영양제 오메가3 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
