인슐린 저항성1 당뇨병과 혈당, 그리고 비타민 C 당뇨병은 혈액 중에 포도당이 지나치게 누적되어 소변으로 대량 유출되는 병 입니다 . 당뇨가 무서운 것은 높아진 혈당이 전신의 혈관과 조직을 손상시키기 때문에 엄청나게 다양한 합병증을 유발 합니다 . 당뇨는 유전적 소인 외 식습관이 큰 원인이 되는데, 액상과당 등의 당을 과다 섭취하는 당도 높은 식습관, 비만, 운동 부족, 스트레스 등의 생활습관적인 요인이 당뇨병 발생률을 크게 높 입니다 .혈당은 100% 조절이 불가능 합니다 . 그래서 혈관의 산화적 손상을 최대한 줄이는 것이 당뇨환자에게 필요하며, 황산화제인 비타민C를 꾸준히 먹어야 하는 이유 입니다 . 그렇게 하면 혈관 손상이 오는 시간이 지연되는 것 입니다 . 당뇨환자는 최소 9g을 먹되, 혈액 중 비타민C의 농도를 유지하기 위해 식후 즉시 3g, .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
